Der besondere, neue Fokus
dieser App liegt auf der individuellen Begleitung bei der Vorbereitung,
Umsetzung und/oder Aufrechterhaltung der Rauchfreiheit. Sie besteht aus den Bereichen Vorbereitung,
Umsetzung und Aufrechterhaltung. Zwischen diesen Bereichen kann bei Bedarf in
jede Richtung gewechselt werden, was der Realität vieler Entwöhnprozesse
entspricht.
Die App vermittelt interaktiv konkrete Hilfestellungen
in allen Phasen der Verhaltensänderung. Persönliche Motivations- und
Risikofaktoren werden berücksichtigt.
Beratungstools wie die Motivwaage, das Rauchprotokoll, die
Checkliste für den Rauchstopp und die Planung der ersten rauchfreien Tage sind
ganz konkrete auf verhaltenstherapeutischen Grundlagen basierte
Behandlungstools, die jederzeit genutzt werden können.
Individualisierte Push-Notifikationen begleiten und
motivieren die User im Lauf des Verhaltensänderungsprozesses.
Theoretisch und inhaltlich
basiert die App einerseits auf bewährten psychologischen Modellen der
Verhaltensänderung. Umfassende Empfehlungen von Expertinnen und Experten sowie
Praxisleitlinien wurden ebenfalls berücksichtigt. Andererseits hat die
jahrelange praktische Beratungserfahrung des Rauchfrei Telefon-Teams die
Gestaltung maßgeblich geprägt.
Ein zusätzlicher neuer
Aspekt ist die enge Verknüpfung der App mit dem kostenfreien Beratungsangebot des Rauchfrei Telefons
(www.rauchfrei.at). Das ermöglicht weiterführende persönliche Begleitung durch erfahrene
Tabakentwöhnexpertinnen und -experten.
Die Applikation entstand in
Zusammenarbeit des Rauchfrei Telefon-Teams unter der Leitung von Sophie
Meingassner (Konzept und Inhalt), Helmut Chlebececk und Andreas Klambauer
(Konzept, Programmierung und Design) von der Agentur Co;des, Wolfgang Spreicer
und Wolfgang Reitberger (wissenschaftliche Begleitung) vom Institut für
Gestaltungs- und Wirkungsforschung, TU Wien.
Finanziert wurde die
Rauchfrei App durch den Hauptverband der österreichischen Sozialversicherungsträger
anlässlich des Weltnichtrauchertags 2014.
Sie ist kostenfrei verfügbar
für Android- und iOS-User.